Очень мощные мантры на каждый день

Самые сильные мантры, сказаны с верой в их силу и чистыми намерениями. И эффект от них зависит от правильности её произношения и оценки её значимости, поэтому, для начала, рекомендуется слушать онлайн, повторяя слова. Действие мантры также зависит от правильности выбора времени и места, тщательности проведения ритуала и многих других тонкостей. И всё же можно выделить 3 сильнейших в мире - это Ом, Гаятри и Шива.

Основы мантр и их сила действия

Уровень достижений в Йоге определяется преданностью, прилежанием, внутренней чистотой и внешним обликом. Но это не значит, что нужно долго ждать пока слово силы начнёт действовать. Уже при посвящении Йог передаёт ученику особый текст, который раскрывает его силы.

К примеру, маха со словами:

ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ

действует без промедления.

Самая сильная мантра

Если выбирать самую сильную мантру из всех, то наиболее признанной будет - Ом. К тому же Ом получила признание во всём мире и практикуется в большинстве стран. Это слово соответствует нашему - АМИНЬ.

Произносится великий слог тремя звуками А, У, М. Каждый из звуков имеет своё значение, но в целом они отображают высший разум.

Если обратиться к традициям буддистских монастырей, то в них обучают петь Ом, протягивая его. Вначале необходимо сделать максимально возможный вдох. Затем помалу делать выдох и растягивать звук А-А-А-А. И также медленно и протяжно нужно произнести следующие звуки.

О существовании Ом (символа Брахмы) мир узнал от великих. От этого великого текста произошли все люди, и из него был создан мир. ОМ был всегда и никуда не исчезнет. Это слово нужно повторять очень чётко, чтобы не исказить ни одного звука, иначе результат вряд ли будет получен.

Чтобы достичь полного избавления от болезней нужно триста тысяч раз повторить великий слог Ом. Если повторить его двадцать один раз, то можно одухотворить все составляющие тело человека аспекты. И если повторить слог три раза можно обожествить ум, тело и дух. Но вряд ли даже лучшие сравнятся с ОМ.

Вторые по значимости мантры

Вторая по значимости - Гаятри. Её сложно переоценить, даже дети повторяют Гаятри с детства. И не зря, повторение Гаятри позволяет повысить уровень интеллекта, преодолеть иллюзии, развить духовные способности, постичь мудрость и овладеть необычайными возможностями.

Произнося или слушая онлайн Гаятри, человек обращается к трём мирам: земному, срединному и небесному. При этом совершается медитация, молитва и восхваление Бога. Если энергия исходит из сердца, то всё совершается правильно.

Гаятри отлично подойдёт молодым и пожилым людям. Люди постарше смогут обрести долголетие, благополучие и здоровье. А молодёжь получит жизненную силу, избавится от негатива, поставит ближайшие цели и благополучно их достигнет.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Аэройога

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут прогрессивные направления

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

На втором месте по значению идут тексты, которые воспевают божеств или просят о благах. Особое место среди других слов силы занимает биджа. Другие слова силы происходят из биджа. И эти основополагающие тексты обладают наибольшей силой, они могут нанести вред неподготовленному человеку.

Защитные мантры и польза от них

• Биджа ХУМ самая важная для защиты марма и соответствует стихии огня. Её действие проявляется в формировании защитного поля вокруг органа. ХУМ выглядит в виде фиолетового сияния, устраняющего болезни и слабости.
• ХУМ состоит из трёх элементов. ХА - соответствует Шиве, У - соответствует Бхайраве Кали. Биджа обращена к созидательной и разрушительной силе Шивы. ХУМ также снимает стрессы, улучшает пищеварение и усиливает иммунную систему.
• Особая мантра - Тара предназначена для поддержки, преодоления страха и просветления. Тара Милосердная самая сильная богиня, рождённая из слезы Бодхисаттвы. Именно она объяснила, что женщины и мужчины не сильно отличаются друг от друга.
• АД ГУРЕЙ НАМЕ - очень сильнодействующая, при её помощи можно пробудить сознание и раскрыть незадействованные внутренние ресурсы. Но этот текст очень сложный для применения, для того чтобы его полноценно использовать понадобятся годы. Хотя она стоит того, потому что единственная в своём роде и способна принести реальную пользу любому человеку.

Звуки для бизнеса

Существует множество сильных мантр, которые посвящены слоноголовому божеству Ганеши. Он воплощение мудрости и знания, покровитель торговли, помогает в творчестве и искусстве. Бронзовая статуэтка божества не только украсит рабочий стол, но и поможет в бизнесе.

Важнейший текст Ганеша:

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЯ НАМАХ.

Если её использовать правильно, то можно устранить препятствия на пути и привлечь фортуну в деле. Лучше всего использовать этот текст перед началом творческой или духовной деятельности.

Ганеша может помочь и в финансовых вопросах, привлечении славы и удачи. Для этих целей используется текст:

ОМ ХРИМ ГРИМ ХРИМ.

Чтобы правильно понимать суть материальных благ и преодолеть заслоны на пути творческого развития используется:

ОМ ЛАКШМИ-ГАНАПАТАЙЯ НАМАХ.

Одна из необычных и мощных - Побеждающая смерть. Этот текст известен с глубокой древности. Великий Маркандейя воспользовался ней и заручился поддержкой Шивы. И даже божество смерти Яма не сумело противостоять Шиве, и было убито ударом его ноги.

Доказательства эффективности

Несмотря на то что некоторые звуки обладают особой мощью, каждое слово силы чрезвычайно могущественно. Эффективными могут быть и индивидуальные тексты, более того, их может создать каждый человек. Для создания собственного звука силы нужно соблюдать правила. Во-первых, нужно как можно меньше слов, во-вторых, выделить самые значимые цели на ближайшее время, в-третьих, не делать расплывчатых формулировок. И повторять как можно чаще собственную конструкцию.

Следовательно, звуки сильны и нужны практически каждому человеку. У кого-то не получается изучать иностранный язык, а у другого не ладятся отношения с любимым человеком, список можно продолжать до бесконечности. И многие люди откладывают решение своих проблем. И в этих вопросах они могут помочь.

Слово «мантра» происходит от санскритского слова, значение которого переводится как «орудие осуществления психического акта» . По сути, это некий набор слогов и слов, состоящих из звуков, пропеваемых или произносимых по определённым правилам. Есть одиночные мантры, такие как Аум или Ом, но обычно они состоят из нескольких слов (такие длинные мантры называют мантрамы). Считается, что правильное произнесение этих священных звуков позволяет слиться с тем божеством, к которому они обращены.

К мантрам также можно отнести молитвы, псалмы, заклинания и заговоры , ибо произнесение или пропевание этих звуков, слов и текстов приводит к одним и тем же психическим эффектам: вхождение в изменённое состояние сознания. Однако молитвы читаются от сердца, то есть идёт постепенное погружение в состояние Любви и Всепрощения, а мантры больше связаны с очищением ума, когда все мысли постепенно останавливаются, и мы можем в этом состоянии увидеть Истину, то есть прозреть.

К мантрам можно также отнести:

И перед тем как мы начнём знакомить вас, дорогой читатель, с мантрами на все случаи жизни, давайте прежде разберём вопрос о том, что же это такое и как они действуют на нас.

История возникновения

История возникновения мантр стара, как сам мир. Говорят, их передали боги странствующим мудрецам , а те, в свою очередь, передали их своим ученикам. От учеников мудрецов мантры распространились по всему миру. Случилось это 5000 лет назад, а, может, и намного раньше. Но не в этом суть, когда это произошло. Главное, что теперь мы можем воспользоваться этим знанием для благих дел. Раньше мантры передавались от учителя к ученику путём посвящения, теперь же большинство из них стали общедоступными, и каждый стремящийся к развитию человек может ощутить на себе их благотворный эффект.

О магических звуках мы впервые узнали из таких Священных Писаний индуизма, как Веды. В этих древних книгах содержатся различные гимны, в которых прославляются боги Шива, Тара, Ганеша, Лакшми, Брахма, Вишну, Кришна и другие не менее важные и известные боги индуизма. Пропевая надлежащим образом эти гимны или мантрамы, состоящие из многих мантр-слогов, посвящённый мог входить в образ того бога, к которому он обращался, и получать от него соответствующие качества и энергию.

Ведическое учение, содержащее знание о сочетаниях волшебных звуков, со временем распространялось на Тибет, в Китай и другие регионы. Там эти звуки видоизменялись в соответствии с местной духовной традицией и позднее стали её неотъемлемой частью. Так появились буддистские и джайнские мантры, связанные с учениями Будды и Махавиры, а также китайские, тибетские, индийские, японские, бурятские мантры, связанные с тем регионом, в котором они распространялись.

Способ очищения ума

Любая мантра - это сосредоточение ума. Таким образом, если вы поёте или произносите мантру, вы концентрируете свой ум на определённом внутреннем состоянии. Чем дольше и сосредоточенней вы произносите эти звуки, тем сильнее и глубже вы входите в нужное внутреннее состояние. Войдя полностью в него, вы можете ощутить изменённое состояние сознания, то есть, когда вы чувствуете, что становитесь другим: у вас появляются новые ощущения и новые силы , а также уверенность в том, что теперь вы можете сделать то, чего раньше никогда не могли бы сделать.

На самом низшем уровне чтение мантры позволяет вам освободить ваш ум от ненужных, гнетущих, негативных и суетливых мыслей. Это то, что йоги и маги называют остановкой внутреннего диалога. Освобождая ум таким образом, вы переключаетесь в другой режим, когда, казалось бы, неразрешимая проблема вдруг находит своё решение или вовсе исчезает, и вы приобретаете новое видение ситуации. Наступают долгожданные расслабление и покой. Но при этом вы не спите, а бодрствуете, становясь более собранным, чётким и осознанным, при этом оставаясь полностью расслабленным.

Таким образом, вы сможете освободиться от ментальных шлаков, накопившихся в вашей голове от бесконечных бесплодных раздумий (психологическая релаксация), избавиться от мучительных головных болей (терапевтический эффект), воодушевиться на новые достижения (психоэмоциональный эффект), достичь полной релаксации своего физического тела.

На самом же высоком уровне регулярная практика мантропения приведёт вас к новым духовным достижениям, таким как: полное исцеление от всех болезней; обретение успеха и богатства; развитие сиддх - сверхспособностей (левитация, телекинез, телепортация, материализация и другие); творческое озарение и как кульминация вашего радения - обретение высшего состояния Любви к себе и своему Ближнему, а также обретение Безмолвной Истины, то есть Просветление.

Действие мантр

Так как же действует мантра? Известно, что пение любимой песни благотворно воздействует на нас, повышая настроение, заряжая нас оптимизмом и улучшая общее самочувствие. С волшебными звуками дела обстоят так же. Дело в том, что, согласно учению йогов, человек представляет из себя многослойную энергетическую структуру, состоящую из энергетических центров или чакр. Каждая такая чакра связана с определённой железой внутренней секреции в нашем теле. Когда мы произносим звуки мантры, мы активизируем нашу вишуддха-чакру, находящуюся в области основания шеи. А она ответственна за наше творческое самовыражение и за деятельность нашего ума.

Таким образом, через вишуддху мы влияем на нашу щитовидную железу , что оказывает самое что ни на есть позитивное воздействие на работу всего нашего организма. Это происходит путём гормональной саморегуляции, в результате приводя нас к выздоровлению. Сосредотачиваясь на определённых слогах-звуках, мы тем самым сосредотачиваем наше мышление или внутренний диалог на одном лишь звуковом образе. Этот звуковой образ, действуя на внутренние структуры нашего мозга, возбуждает их, настраивая на правильную работу.

Поскольку каждая такая мозговая структура связана с определённым внутренним органом, то он начинает работать правильно и в унисон с теми вибрациями, которые идут от мантры. Так происходит гармонизация нашего внутреннего (психического) состояния. Дальнейшее углублённое произнесение или пропевание мантры во время соответствующего ритуала изменяет не только структуру нашего биополя, но и перестраивает нашу физиологию, что приводит к появлению в нас различных сверхспособностей (сиддх).

Поэтому работа с мантрами позволяет пробудить как в мужчине, так и в женщине скрытые творческие и целительные силы и направить их на самореализацию или исполнение наших желаний. Зная, что мы все в этой Вселенной являемся Микрокосмами, связанными с нею невидимыми и неразрывными нитями, то изменяя самих себя, мы изменяем и тот Мир, в котором живём. Обращаясь с помощью мантр к универсальным силам Вселенной, мы в первую очередь обращаемся к нам самим, ибо все те боги и силы, связанные с ними, находятся внутри нас, стоит лишь нам их пробудить и осознать!

Использование в повседневной жизни

Наконец-то мы подошли к практической части нашего повествования. Какие же бывают мантры и как правильно их применять? Существуют мантры на разные случаи: для любви, здоровья, богатства, преодоления различных препятствий, преодоления страха смерти, гармонизации чакр и т. д. - вот популярный и далеко не полный список тех целей, для чего применяются эти необычные звуки. Перед тем как мы приведём здесь лучшие мантры на каждый день, очень мощные тонкие энергетические вибрации которых могут раз и навсегда изменить вашу жизнь, давайте прежде вкратце расскажем о технике правильного их исполнения.​

Правила пения мантртехнике правильного их исполнения. ​

Последователи духовных практик и дисциплин рекомендуют практиковать мантропения следующим образом:

Достижение результата

Одно небольшое замечание. Ритуал - это, конечно, важно. Но часто мы не можем соблюсти все условия, необходимые для занятий мантропением. В таком случае вы можете практиковать мантры тогда, когда вам это наиболее удобно, и там, где вы находитесь в данный момент. Главное - ваш настрой на успех и непреклонное стремление достичь результата.

Если нельзя уединиться, пропевайте мантры шёпотом или мысленно: на работе, в транспорте, на прогулке, во время занятий спортом, после пробуждения или перед засыпанием. Количество повторений мантры должно быть кратно девяти, то есть может быть 9, 18, 27 и т. д. вплоть до 108 и даже больше для того, чтобы вы ощутили от неё эффект.

Эффект от занятий мантропением также зависит от следующих условий:

1. АУМ - главная вселенская вибрация , несущая в себе весь потенциал сотворённого Мира. Первичный звук, первичная вибрация, первичное Слово, от которого родилась Вселенная. Пропевайте её по слогам несколько раз для гармонизации пространства и достижения внутренней гармонии: А-А-А У-У-У М-М-М
2. ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ - мантра Любви и Творения , настраивающая вас на творческие потоки Вселенной. Означает «Целое, Неделимое, Абсолют (ОМ) разделилось на Мужское (МАНИ) и Женское (ПАДМЕ) начала, чтобы слиться воедино, породив новую Жизнь (ХУМ)». Пропевайте: О-О-О М-М-М МА-А-А-НИ-И-И ПА-А-А-ДМЕ-Е-Е ХУ-У-У-М-М-М.
3. «Гаятри-Мантра» : ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧО ДАЙЯТ. Посвящается Богине Гаятри - божественной Матери всех Богов. Она является женской ипостасью Бога Солнца Савитара или Всевышнего. Имеет также имена Савитри (Сарасвати) - женской ипостаси Бога-Творца Брахмы и Ведамата - блаженной Матери всех Вед, т. е. Неизречённой Мудрости. Поэтому исполнение Гаятри-Мантры дарует мудрость, постижение изначальной Истины и просветление. Её каждодневное исполнение приводит к исцелению от всех болезней, исполнению желаний и достижению заветной цели. Вот один из переводов этой чудодейственной и чарующей мантры: «О, Всевышний, Дающий жизнь, Устранитель всей боли и страдания, Дарующий счастье, Создатель Вселенной! Ты высший, грехи разрушающий, Свет. Мы медитируем на Тебя, чтобы Ты вдохновлял, просветлял и вёл наш ум в правильном направлении».
4. «Харе Кришна» или «Махамантра» («Великая мантра»): ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА, КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ, ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА, РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ. Посвящается Всевышнему и является обращением к Его Личности - Богу Кришне (Всепривлекающему) и Богу Раме (Всерадующему) посредством призыва соединиться с Его Божественной энергией - Харе (Хара - одно из имён Богини Радхи, супруги Кришны). Является мантрой преданного служения Господу через Любовь к Нему (так называемая бхакти-йога) и позволяет освободиться от отрицательной кармы и вообще выйти из круга перерождений. Махамантра останавливает бесконечный внутренний диалог, успокаивая ум, очищает и открывает сердце, позволяя Божественному Свету пронизывать всё ваше существо. Лучше пропеть эту мантру с глубокой любовью и преданностью к Богу всего один раз, чем повторять её на счёт множество раз, но без всяких чувств! Вот один из переводов этого мантрама: «Избавляющий от иллюзий, Всепривлекающий, Всерадующий, позволь мне служить Тебе».
5. ОМ АСАТО МАА САТ ГАМАЙА ТАМАСО МАА ДЖЙОТИР ГАМАЙА МРИТЙОР МАА АМРИТАМ ГАМАЙА - мантра очищения . Говорят, что даже простое её прослушивание очищает карму и дарует подарки судьбы. Регулярно пропевая эту мантру, вы обретёте радость жизни и избавитесь от всех болезней. Вот один из её переводов: «Веди меня от ложного к Истинному, от тьмы к Свету, от смерти к Бессмертию о, Вечный Покой».
6. РА МА ДА СА - мантра здоровья для исцеления от болезней и недугов. Её необходимо пропевать ежедневно по 20−30 минут с концентрацией на точке в теле, где вы ощущаете болезнь, или на проблеме в уме, которую вы хотите разрешить. Перевод такой: «Я поклоняюсь Солнцу, Луне, Земле и Пространству».
7. ОМ НАМАХ ШИВАЙА - легендарная мантра силы и энергии , обращённая к Господу Шиве (Богу Разрушения и Трансформации). При искреннем исполнении дарует могущество, силу и несокрушимую волю. Переводится как: «Я поклоняюсь Тебе, о, Великий Шива».
8. ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА - мантра, обращённая к Зелёной Таре, Богине Любви и Милосердия, Матери всех Будд . Эта Богиня, словно мать, оберегает, согревает и помогает. Она дарует свою Любовь каждому страждущему, избавляет от страданий, освобождает от невежества, очищает от грехов прошлого. Вот какой она имеет перевод: «К тебе, воплощение всех Будд, я обращаюсь в бедах и радостях, всем своим телом, душой и разумом».
9. «Мула-Мантра»: ОМ САТ ЧИТ АНАНДА ПАРАБРАХМА ПУРУШОТАМА ПАРАМАТХАМА ШРИ БХАГАВАТИ САМИТХА ШРИ БХАГАВАТЕ НАМАХА ХАРЕ ОМ ТАТ САТ (4 раза) - мантра от негатива и опасного влияния извне . Её проникающие, мелодичные, нежные и живительные звуки окружат вас добром и лаской. Перевод звучит так: «Я поклоняюсь всепронизывающему Бытию, чистому Сознанию и Блаженству, Создателю Вселенной, материальной форме Божественного, нематериальной форме Божественного, Женскому началу в союзе с Мужским началом - я поклоняюсь всему Мирозданию».
10. ОМ ШРИМ МАХАЛАКШМИЕ НАМАХА - мантра богатства и денег , обращённая к Богине Красоты, Процветания и Щедрости Лакшми. Воспевая её имя с предельной честностью и искренностью, вы привлечёте в вашу жизнь материальные блага и богатство. Перевод этой мантры звучит так: «Моё приветствие Великой Лакшми, дарующей процветание».

Наверно, нет такого человека, у которого не было бы заветной мечты или желания. Все люди стремятся к тому, чтобы их цели осуществились. Чудесного исполнения мечты ждут все. Но у кого – то желания сразу воплощаются в жизнь, а кому – то везет меньше. Как же быть в такой ситуации? Почти у всех народов есть специальные заклинания или способы, которые помогают наладить контакт с Высшими силами и попросить их о помощи. Сегодня мы поговорим о мантрах. С их помощью без вреда окружающему миру и себе можно исполнить самые сокровенные желания. Они впервые появились на Востоке и активно используются до сих пор.

Мантры –это аналоги молитв (похожи по механизму действия). От человека также требуется произносить набор определенных слов, которые соединят его с Высшим разумом. Общаясь с Космосом, люди не только достигают своих личных целей, но и обретают счастье и гармонию. Теперь подробнее поговорим о восточной практике молитвы.

Что такое мантры?

Почти все сталкивались с этим понятием, но что же оно обозначает на самом деле? Мантра - определенный текст в восточных религиях, который требует от читающего точного воспроизведения звуков. Для чего это нужно? Любая вибрация, слово или звук оказывают большое влияние на человека. Это неоднократно подтверждает физика. Таким образом, через чтение мантр человек получает возможность обратиться к Космосу с просьбой и будет услышан.

Вы можете попросить все, чего хотите (за исключением мести или вреда другим). В настоящее время существует множество мантр для здоровья, красоты, долголетия, исполнения желаний и любви и многого другого. Принято разделение восточных молитв на мужские (саурья), женские (саумья) и нейтральные. Все зависит от того, на что они оканчиваются. Мужские пхат или хум, женские – сваха и тхам, нейтральные - памах, намах. При этом читать их могут все (вне зависимости от пола). Не возбраняется произносить несколько мантр в один и тот же промежуток времени (например, молитва для материального благополучия и укрепления здоровья), поскольку желания чаще всего взаимосвязаны (но не более двух). Таким образом, Вы можете существенно изменить свою жизнь и повилять на благополучие своих близких.

Как правильно читать мантры?

Духовные практики дают рекомендации по произношению молитв. Необходимо соблюдать их при чтении:

1. Находитесь в уединении. Желательно, чтобы при чтении мантры Вас ничто не отвлекало. Отключите телефон, исключите все источники шума, которые могут помешать. Следует полностью погрузиться в звучание мантры (войти в своеобразный транс).

2. Воспользуйтесь видео или аудиозаписью. Сейчас в Интернете можно найти нужные файлы с мантрами. Если Вы впервые сталкивайтесь с чтением восточных молитв, следует сначала прослушать то, как они должны звучать (обратите внимание на ритм, произношение, распев). Обязательно петь точно также, как в файле с записью. В мантре каждый звук важен и играет свою роль. Потренируйтесь вместе с видео или аудио и у Вас обязательно получится.

3. Помните о порядке обучения. Тем, кто только начинает, рекомендуется петь мантры в группе. Более продвинутые произносят восточные молитвы в уединении шепотом. А самые опытные читают их про себя. Не беритесь за самый сложный уровень, начние с первого. Во время чтения мантры вслух задействуется наше материальное тело. Если произносите восточную молитву шепотом, то влияйте на тонкий мир. На последнем уровне прочтения мантры основное действие оказывается на ум.

4. Произносите согласные отчетливо. Гласные немного тяните, а все, что заканчивается на «н» или «м» следует «произносить носом» («мычать»).

5. Восточную молитву читают 108 раз (идеальное число, но подойдет и любое, кратное трем). При совмещении двух мантр вторую произносят любое количество раз, кратное трем (12, 36 и т.д.).

6. Используйте статуэтки богов, изображения, благовония. Словом, все, что поможет Вам сосредоточиться на пении мантры. Обращайтесь к изображениям и фигуркам богов, читая мантру.

7. Определите цель. Четко поставьте перед собой задачу, с решением которой поможет Вселенная. Не беритесь зачтение десяти мантр сразу. Это неправильно. Решите сначала проблемы в одной области своей жизни, а затем переходите к другой.

8. Настрой. Очистите разум и не думайте о своих проблемах во время произнесения. Позитивное настроение играет важную роль для чтения мантр.

9. Сосредоточьтесь на желании. Представляйте и визуализируйте Вашу мечту.

10. Регулярно обращайтесь к мантре. Восточную молитву принято читать от двадцати дней до месяца в любое свободное время.

11. Выучите мантру наизусть. Это идеальный вариант. Таким образом, Вы сможете произносить ее без «шпаргалок» и проговаривать про себя в любой момент.

12. Произнесите мантру над стаканом с водой. Ничего особенного не произойдет, но восточная молитва способна изменить и структуру жидкости. Читайте мантру точно также, как до этого. Воду после обряда пить приятнее, она заряжена энергией, которую Вы вложили в ритуал.

13. Читайте мантру на рассвете. Именно рассвет – универсальное время для чтения восточных молитв. Если Вы не нашли особенных указаний к мантре, то лучше всего читать ее на рассвете.

14. Слушайте мантру. Запишите аудиофайл на телефон или плеер и включайте в течение дня. Хорошее настроение и внутренняя гармония от прослушивания гарантированы. Кроме того, Ваша мечта сбудется существенно быстрее.

15. Сочетайте мантры с медитацией. Они не только эффективны в паре, но и способствуют хорошему самочувствию и настроению. Стоит несколько раз попробовать, чтобы убедиться в пользе медитации.

16. Благодарите. Не пропустите этот пункт. Благодарите богов и Вселенную за исполненное желания и после чтения мантры.

Мантры, исполняющие мечты

Теперь, когда Вы ознакомились с основными рекомендациями по чтению, можно приступить к мантрам для исполнения желаний. Практически каждое обращение в восточной молитве обращено к определенному божеству. Рассмотрим их подробнее:

1. Обращение к Зеленой Таре. Традиционно богиня считается матерью всех Будд. Тара – это символ сострадания. К ней обращаются тогда, когда больше не к кому. Богиня славится тем, что быстро откликается на мольбы.

Тара существует в двух ипостасях: белой и зеленой (более распространена). Мантру рекомендуется читать на восходе и закате солнца. Молитва к Таре для исполнения желаний:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ МАМА АЮ ПУТЬЯ ДЖНЯНА ПУШТИМ КУРУ СОХА.

2. Обращение к Ганеше. Второе божество, к которому обращаются за помощью в реализации собственных целей. Ганеша представляется человеком « в теле» (с животиком), четырьмя руками и головой слона. Он покровительствует бизнесу, искусству и помогает разрушить препятствия на пути к мечтам. Мантра Ганеше:

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЯ НАМАХА.

К Ганеше можно обращаться не только при помощи молитв. Для этого способа требуется только немного свободного времени и Ваша фантазия, а также изображение божества. Сложите руки рядом с солнечным сплетением так, чтобы они образовали шар. Внутри него представьте то, чего бы Вы хотели в данный момент (квартира, загородный домик, мотоцикл и т.д.). После этого вообразите, как из Ганеши появляется луч и направляется на Ваш шар. Представляйте до тех пор, пока он не накопит божественную энергию. Когда шар наполнится, а вы почувствуйте легкость и счастье, ритуал можно завершить.

3. Мантра, дарующая исполнение желаний, любовь и счастье. В первую очередь она читается для того, чтобы обрести богатство. Кто бы не хотел обладать этим? Все составляющие счастливой жизни собраны именно в ней:

ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ.

Итак, существует много способов связи с Космосом (молитвы, заговоры, медитация). В восточной традиции чаще всего используют мантры. Сейчас они популярны и у нас, так как неоднократно доказали свою эффективность. С их помощью можно решить вопросы в разных областях жизни.

Беспокоит здоровье? Читайте мантру о долголетии. Хотите богатства и успеха в делах? Обратитесь с мантрой Ганеше. Никак не выйдете замуж? Пойте мантру для обретения любви. Вселенная всегда Вас услышит и исполнит желание. Не теряйте веры, надежды и все обязательно сбудется. Пение мантр привнесет в Вашу жизнь не только благополучие, но и полную гармонию с собой и окружающим миром. Стоит ли задумываться над тем, использовать их или нет? Пение мантр – самый безвредный способ улучшить свою жизнь. Смело пускайтесь в путь к новым свершениям, а Вселенная Вам в этом поможет.

Мантра – это совет или предложение, по крайней мере именно так переводится данное слово с санскрита. Как мантры освобождают от негатива? Начнем с того, что мантры являются энергетическим образованием, состоящим из определённых частот, имеющих особую структуру, при пропевании молитвы, создающие вибрационное поле. Частоты образуют обертоны, которые воздействуют на нервную систему, вызывая отклик и воздействуя на кору головного мозга.

Пение мантр положительно влияет на левое полушарие мозга, вследствие чего усиливаются положительные эмоции, ведь именно это полушарие отвечает за вербальное общение. Только благодаря левому полушарию мозга человечество стало лидировать на Земле, ведь животные не могут похвастаться такими задатками, у них оба полушария работают симметрично. Исключением являются только обезьяны.

Где еще можно найти одухотворенные звуки? В стихах, молитвах, гимнах, так как все они создают определенные эмоциональные частоты, открывая человеческому сознанию новые энергии и измерения.

Сакральное значение мантр

Индуизм утверждает, что все звуки и слова, которые использую человеческие существа, выражают влияние разума на материю. Люди, обладающие определенными знаниями в этом вопросе, могут формировать звуки в «слова силы» или «фразы силы». Таких людей в древней Индии называли мантракарами (санскр. «творцы мантр»). В священных текстах содержится большое количество великих мантр, сильнейшей из которых признано слово «Ом». Мантра это не молитва, ведь в ней важно не содержание, а максимально точное воспроизведение звуков, ибо они являются движущей силой.

Мантры оказывают сильное влияние на разум, эмоции, в том числе – на внешние предметы. Каждое движение имеет свой звук, иногда недоступный человеческому слуху. Поэтому для того, чтобы достичь конкретно цели не обязательно выполнять определенные действия, достаточно произвести сопровождаемые действия звуки. А какие именно, знают только специалисты.

Мантры являются техническим инструментом по настройке и регулировке ума человека, воздействуя на него звуком, способным совершенствовать человека физически и духовно. Они активно воздействуют на участки головного мозга и тела.

Повторяя мантры, вы сможете менять свое сознание и влиять на существующие проблемы, таким образом, разрешая их.

При помощи мантр производится «перепрограммирование» человека и созданных в нем программ, а также открываются различные каналы головного мозга, на которые мантры действуют, как код. Одни мантры поясняют истину, другие дают совет, способствуют определенным эмоциональным состояниям или исцеляют.

Как петь мантры. Мантры мужские и женские

Использование мантр делится на три стадии по разным степеням воздействия. Внешняя стадия – громкое пропевание мантры вслух. Средняя стадия – чуть слышное пропевание. Третья стадия – чтение текста про себя. К сведению — самой сильной является третья стадия, но до нее еще надо дойти, начав с первой и не забыв вторую.

Мантры разделены на солнечные мужские (саурья) и лунные женские (саумья). Также имеются нейтральные и среднего рода. Распознаются они по окончаниям. Мужской род имеет окончание хум или пхат, женские – тхам или сваха, нейтральные – намах, памах.

Правила чтения:

• Согласные буквы надо читать отчетливо, а гласные тянуть немного дольше
• Слоги, имеющие окончание на «М» или «Н», их следует тянуть через нос, звук должен походить на мычание
• Читать тексты следует количество раз кратное трем – 3, 6, 9….108
• Полное число произнесения составляет 108 раз

Мантра ОМ (АУМ)

Индийская мифология и йогические учения утверждают, что весь мир произошел от звука ОМ(АУМ). В нем мы появляемся не свет и через него уходим. Так, ОМ является всеобщим звуком, общим зерном, порождающим прочие звуки, в том числе и алфавит. ОМ – символ бога Брахмы.

Практика ОМ помогает прояснить ум, раскрыть энергетические каналы, усилить жизненную энергию, расширить и очистить ауру. Если вам надо снять сильное нервное возбуждение и набраться сил – читайте ОМ, которая также способна усилить любую другую мантру.

Гаятри

Очень сильная мантра посвящена Гаятри. Вот ее текст:

«ОМ БХУР БХУ-ВАХ СУВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМА-ХИ ДХИЙО ЙО ПАХ ПРАЧО-ДАЙАТ ОМ».

В первой строке «Ом Бхур бху-вах суваха» мы слышим обращение к трем мирам, первый – земной, второй – срединный, третий – небесный, обитель богов. Также в Гаятри-мантре содержатся все три аспекта, без которых невозможно представить поклонение Богу — это восхваление, медитация и молитва. Первая десятка слов имеют непосредственное отношение к божественному. «Дхима-хи» — аспект медитации. «Дхийо йо пах прачо-дайат» -молитва Господу. При помощи этого гимна человек просит Бога даровать ему все имеющиеся силы и таланты.

Практика Гаятри особенно подойдет для молодежи, так как является залогом ясного и благоприятного будущего. Очищая мысли, направляя их в правильное руло, вы добьетесь поставленных целей и результатов. Данный настрой поможет не только молодым людям, но и родителям.

При работе с этой мантрой энергия и вибрация должны выходить из Анахата – сердечной мантры. Чтобы прочувствовать звук, положите руки во время практики на грудную клетку.

Гаятри-мантра дарует практикующему ее долголетие, крепкое здоровье, благополучие, процветание, красоту, умиротворение, магическую и жизненную силу, избавляет от страхов и неудач, помогает в преодолении препятствий, исполняет желания. Также с помощью практики Гаятри можно излечиться от болезни, избавиться от сглаза и порчи, а также всевозможного негатива, очистить карму.

Тара Милосердная

«ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА».

Тара — главная богиня буддизма, которая родилась из слезы Бодхисаттвы Ченрезига, являющегося Милосердным Владыкой, в момент оплакивания им мира. Его слезы образовали озеро, из вод которого поднялся цветок лотоса. И вот из этого цветка вышла богиня Тара.

Ранее считали, что женщина не может обрести Высшего Просветеления, если только не обретет должных заслуг и не пережив еще одного перерождения. А вот когда появилась Тара, они смогла объяснить, что между мужчинами и женщинами нет различий. Например, сама богиня, находясь в женском теле, обещала служить всем живым существам до последнего живущего на Земле.

Богиня Тара изображена с семью глазами мудрости, со сложенной правой рукой у колена, символизирующей дарения блага, в левой руке – цветок лотоса, которы в разных состояниях имеет разные значения (бутон – невежество, распускающийся – логические знания, расцветший – знания).

К Таре обращаются за срочной поддержкой, с просьбой преодолеть страх, понять и увидеть ситуацию внутренним зрением, просят о просветлении и долгожительстве, преодолении препятствий.

Универсальная мантра

Существуют ли универсальные мантры. Конечно. Вот одна из таких. Она поможет в продаже имущества, при боязни сдавать экзамены, если вы не можете получить от должника долг, постоянно теряетесь и не можете пройти собеседование, во время путешествий и так далее. Вот ее текст:

«ОМ ШРИ РАМА ДЖА-ЙЯ РАМА ДЖА-ЙЯ ДЖА-ЙЯ РАМА».

При желании преодолеть препятствия или болезни, молитву надо читать 108 раз на убывающей Луне. Усилить эффект и действие гимна помогает девятидневное очищение жилища свечой или благовониями с намерением трансформации препятствий в удачу.

Например, забрать долг, поможет практика на прибывающей Луне, ведь вам же надо, чтобы у вас прибыло в кошельке. Первое, что вам надо будет для этого сделать – это ежедневно посылать любовь и свет вашему должнику, после представлять его в фиолетовом цвете и читать мантру.

Вот еще одна универсальная мантра, которая укрепляет здоровье, лечит от болезней, несчастных случаев, улучшает настроение, дарует любовь, приносит счастье:
«ОМ ТРИЙЯМ-БАКАМ ЙАД-ЖАМАХЕ СУГАНД-ХИМ ПУШТИ ВАРДХА-НАМ УРВАРУКА-МИВА БАНДХА-НАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИ-ТАТ».

Мантра на здоровье:
«МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРИ».

Молитва, дарующая благословение небес в начинаниях:
«ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТУРЭ СОХА (СВАХА)».

На богатство и исполнение желаний, читается каждый день по три захода в течение месяца:
«ОМ ХРИМ КШИМ ШРИМ ШРИ ЛАКШМИ НРИ-СИНХА-ЙЕ НАМАХ».

Добиться успеха и благополучия помогает практика такого гимна:
«ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ-ДЖАЙЯ РАМА».

От стрессов, печали, препятствий:
«ОМ ГАМ ГАНАПА-ТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРА-ВЕ ЛАМБА ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХ».

Мантра Великого Богатства, причем она дарует не только материальное благополучие, но еще любовь и радость:
«ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ».